Et si cette année, vous décidez enfin de prendre un momentrien que pour vous ? Un moment pour vous pour reconnecter à votre corps, retrouver de l’énergie, améliorer votre posture, bouger avec plaisir et surtout, vous sentir bien simplement.
L’association Antony GR vous propose trois activités complémentaires pour entretenir votre forme tout en douceur , en rhythme et dynamisme: Stretching , Zumba et Step.Que vous soyez débutant , en reprise d’activité ou déjà sportif, ces disciplines sont accessibles à tous et conçues pour favoriser un bien – être global.
Nos coachs certifiés et expérimentes vous guideront à chaque séance avec bienveillance et professionnalisme, en veillant à adapter les mouvements à tous les niveaux .
📅 Tous les mercredis de 19h à 20h
📍 Stade Croix de Berny, 10 rue Raymond Aron, 92160 Antony
Le stretching doux est une pratique basée sur des étirements progressifs et maîtrisés, inspirée de la gymnastique rythmique. Cette séance, guidée par une coach certifiée, vous aide à gagner en souplesse, à corriger votre posture et à libérer les tensions du quotidien.
Prenez un moment rien que pour vous, en douceur et en harmonie.
📅 Zumba : Mercredi 19h‑20h
📅 Step : Vendredi 19h‑20h15
📍 Gymnase Jean Zay, 2 promenade Arcos de Valdevez
Deux séances complémentaires pour faire le plein d’énergie et de bonne humeur chaque semaine !
Zumba : dansez, transpirez et amusez-vous sur des rythmes latinos entraînants.
Step : enchaînez des mouvements rythmés autour d’une marche pour tonifier tout le corps.
INSCRIPTIONS OUVERTES pour la saison 2025-2026 !
Ne tardez pas, les places sont limitées !Rejoignez une communauté dynamique et bienveillante. Offrez à votre corps ce qu’il mérite : mouvement, santé et plaisir !